Esistono infiniti modi per lavorare su di sรฉ.Possiamo studiare i testi sacri di diverse tradizioni. Possiamo pregare o meditare. Possiamo svolgere pratiche di gestione dellโenergia. Usare lโimmaginazione attiva o le visualizzazioni. Svolgere un percorso psicoterapeutico o partecipare a delle sessioni di costellazioni familiari.
E molto altroโฆ
E poi cโรจ la scuola piรน efficace di tutte, la Vita: tutti gli avvenimenti, belli e brutti, che ci accadono nel corso della nostra esistenza per spingerci a prendere coscienza di noi stessi e a compiere il processo di realizzazione del Sรฉ.
๐โ๐ฬ ๐ฉ๐๐ซ๐จฬ ๐ฎ๐ง๐ ๐ญ๐๐๐ง๐ข๐๐ โ๐๐ก๐ ๐ง๐จ๐ง ๐ฬ ๐ฎ๐ง๐ ๐ญ๐๐๐ง๐ข๐๐- ๐๐ก๐ ๐ฬ ๐ฉ๐ซ๐๐ฌ๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ ๐๐ ๐๐ข๐๐ฌ๐๐ฎ๐ง๐จ ๐๐๐ข ๐ฆ๐๐ญ๐จ๐๐ข ๐๐ฏ๐จ๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ข๐ฏ๐ข ๐๐ฉ๐ฉ๐๐ง๐ ๐ข๐ง๐๐ข๐๐๐ญ๐ข: ๐ฅ๐ ๐๐ซ๐๐ฌ๐๐ง๐ณ๐.
โPresenzaโ รจ e non รจ una tecnica perchรฉ la parola indica due cose distinte e insieme strettamente unite.
โPresenzaโ รจ:
-๐ฅโ๐๐ฌ๐ฌ๐๐ซ๐ ๐๐ก๐ ๐ง๐จ๐ข ๐ฌ๐ข๐๐ฆ๐จ: in questo senso โPresenzaโ รจ ciรฒ che siamo sempre e comunque; e ovviamente non esiste una tecnica per essere ciรฒ che giร siamo
-๐ฅโ๐๐ญ๐ญ๐จ ๐ข๐ง๐ญ๐๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐๐ฅ๐ ๐๐ข ๐ซ๐ข๐ฏ๐จ๐ฅ๐ ๐๐ซ๐ ๐ฅโ๐๐ญ๐ญ๐๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐ฅ๐ฅ’๐๐ฌ๐ฌ๐๐ซ๐ ๐๐ก๐ ๐ง๐จ๐ข ๐ฌ๐ข๐๐ฆ๐จ: questa รจ una azione consapevole che puรฒ essere praticata e allenata; non solo: che deve essere praticata e allenata se vogliamo prendere coscienza di ciรฒ che siamo
Ora. Ogni esperienza evolutiva -sia essa una seduta dallo psicologo, una pratica di lavoro con lโenergia o il fatto di venire lasciati dal partner tramite messaggio su whatsapp- ha lo scopo di portarci a contatto con il nostro essere, mostrandocene un aspetto e invitandoci a prenderne coscienza. Ogni esperienza evolutiva si riferisce quindi alla โPresenzaโ nel primo senso: allโessere che siamo. Ne consegue che ogni esperienza evolutiva ci invita a portare attenzione a questo nostro essere, ossia a praticare la โPresenzaโ โnel secondo senso.
๐๐ ๐ง๐จ๐ง ๐ฌ๐ข๐๐ฆ๐จ ๐ข๐ง ๐ ๐ซ๐๐๐จ ๐๐ข ๐ซ๐ข๐ฏ๐จ๐ฅ๐ ๐๐ซ๐ ๐ฅโ๐๐ญ๐ญ๐๐ง๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐๐จ๐ฌ๐๐ข๐๐ง๐ญ๐ ๐ ๐๐ข๐จฬ ๐๐ก๐ ๐ฌ๐ข๐๐ฆ๐จ, ๐ ๐๐ข ๐จ๐ฌ๐ฌ๐๐ซ๐ฏ๐๐ซ๐ ๐ฌ๐๐ง๐ณ๐ ๐ข๐๐๐ง๐ญ๐ข๐๐ข๐๐๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ ๐ข๐ฅ ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐จ ๐๐จ๐ซ๐ฉ๐จ, ๐ฅ๐ ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ ๐๐ฆ๐จ๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐ ๐ฅ๐ ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ ๐ฆ๐๐ง๐ญ๐, ๐ง๐๐ฌ๐ฌ๐ฎ๐งโ๐๐ฅ๐ญ๐ซ๐ ๐ฉ๐ซ๐๐ญ๐ข๐๐ ๐จ ๐๐ฌ๐ฉ๐๐ซ๐ข๐๐ง๐ณ๐ ๐ฉ๐จ๐ญ๐ซ๐ฬ ๐๐๐ซ๐ ๐ซ๐ข๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐๐ญ๐ข ๐ฌ๐ข๐ ๐ง๐ข๐๐ข๐๐๐ญ๐ข๐ฏ๐ข. Se noi non siamo presenti, se non ci siamo mentre la vita accade e mentre corpo, emozioni e mente si muovono, nessuna trasformazione puรฒ avvenire.
๐๐ฅ ๐๐, ๐ข๐ฅ ๐๐ ๐ ๐ข๐ฅ ๐๐ ๐๐ฉ๐ซ๐ข๐ฅ๐, ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐.๐๐ ๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐.๐๐, ๐ญ๐๐ซ๐ซ๐จฬ ๐ฎ๐ง ๐ฆ๐ข๐ง๐ข-๐ฉ๐๐ซ๐๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐ ๐ซ๐๐ญ๐ฎ๐ข๐ญ๐จ ๐๐๐๐ข๐๐๐ญ๐จ ๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐ฉ๐ซ๐๐ญ๐ข๐๐ ๐๐๐ฅ๐ฅ๐ ๐๐ซ๐๐ฌ๐๐ง๐ณ๐.
Argomenti:
-percepire, distinguendole, la sensazione di esserci e la pura coscienza
-osservare corpo, emozioni e mente
-self-inquiry: cercare lโIo Sono
-trovare il punto dโappoggio della coscienza nel corpo
-mantra e preghiera incessante come strumenti di focalizzazione nel qui-e-ora
-differenza tra meditazione e attenzione divisa
-la โtesta di ponteโ e altri esercizi quotidiani
Gli incontri si terranno on-line tramite GoToMeeting. L’orario di inzio รจ alle 19.00, ci connettiamo alle 18.30 per evitare ritardi.
https://www.gotomeet.me/ALESSANDROBACCAGLINII/percorso-sulla-presenza—1-incontro
Poi segui le istruzioni.
Lascia i tuoi contatti qui sotto e ti contatterรฒ presto.