Sulla Pratica della Presenza

Sulla Pratica della Presenza

Cos’è la Presenza? 𝐏𝐨𝐬𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫𝐥𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐢 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐞. La base della Presenza è ciò che faremmo in una classica meditazione: portare l’attenzione al corpo, ai piedi, al respiro. Oppure osservare con distacco il fluire di pensieri ed emozioni....